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Beneficios de la sábila para tu salud

febrero 17, 2016

La planta de aloe vera o también conocida en el mundo como sábila, es una de las más famosas gracias a los beneficios que tiene para la salud, la belleza y el hogar. Su contenido nutricional es extenso ya que contiene vitamina A, C, E y B1, B2, B3, B6 y B12, ácido fólico, minerales, entre otros.

5 Beneficios de la sábila que quizá no conocías:

1. Te ayuda a prevenir la Diabetes
La sábila tiene propiedades que ayudan a reducir el colesterol y mejoran la circulación.

2. Problemas digestivos
La sábila es una gran aliada para mejorar la digestión y tratar los problemas del aparato digestivo.

3. Asma
La sábila funciona como un buen antihistamínico y actúa como dilatador de los bronquios.

4. Piel
La planta de sábila es una de las más conocidas para la cosmética, la belleza y el cuidado de la piel.

5. Mejora las defensas
Consumir sábila cuando hay debilidad por alguna enfermedad ayuda a mejorar las defensas