Vida Paleo
Razones por las que deberías comer más aguacate
El aguacate es uno de los alimentos más ricos de nuestra dieta, incluirlo en tus platos no sólo les da un sabor especial, sino que además le brinda diferentes beneficios...
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Magnesio: El mineral esencial para el organismo
El magnesio es un mineral necesario para la mayoría de los procesos bioquímicos del organismo y las carencias son bastantes frecuentes. Existen muchos síntomas carenciales, como la arritmia, las palpitaciones,...
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La importancia del magnesio
El magnesio es un mineral increíblemente importante para todo tipo de procesos en el cuerpo. Más de 300 enzimas usan el magnesio como cofactor; ayuda a regular los niveles de...
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3 consejos rápidos para empezar YA a perder peso
Para empezar con la Dieta Paleo es mejor ir poco a poco cambiando o ajustando cosas de tu dieta actual. Un cambio muy brusco tiene muchas más posibilidades de...
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