Posología

FlexiJoint

Tomar tres cápsulas de FlexiJoint al día en una toma diaria preferentemente luego de una comida. Este suplemento es una solución natural para aliviar las molestias articulares, así como potenciar la regeneración y movilidad.

Contraindicaciones

• No se recomienda para personas con alergia a la cúrcuma, enfermedades del hígado o enfermedades de la vesícula biliar.

• No se recomienda para personas con alergia a la quercetina, enfermedades del hígado o enfermedades autoinmunes.
• No se recomienda para personas con alergia al MSM.

Posibles Efectos Secundarios

• Los efectos secundarios pueden incluir náuseas, diarrea, estreñimiento, dolor de estómago, acidez estomacal, erupciones cutáneas y reacciones alérgicas.

50+ Balance

Tomar dos cápsulas de 50+ Balance al día. Este es un suplemento vitamínico natural especialmente diseñado para mujeres que se encuentran en las etapas de menopausia (incluyendo pre y post menopausia). 

Contraindicaciones

• Maca (Lepidium meyenii) (Raíz) Extracto Gelatinizado: se recomienda precaución en personas con problemas de tiroides, ya que la maca podría afectar la función tiroidea.

• Chasteberry (Vitex agnus-castus) (Fruta) Extracto: debe evitarse en personas que toman medicamentos relacionados con el sistema endocrino.

• Dong Quai (Angelica sinensis) (Raíz) Extracto: no se recomienda en mujeres embarazadas, lactantes o personas con trastornos de la coagulación sanguínea.

• Black Cohosh (Cimicifuga racemosa) (Raíz) Extracto: debe evitarse en personas con enfermedades hepáticas preexistentes. Se recomienda precaución en mujeres con antecedentes de cáncer de mama

Posibles Efectos Secundarios

• Maca (Lepidium meyenii) (Raíz) Extracto Gelatinizado: la maca generalmente se considera segura en dosis moderadas, pero algunas personas pueden experimentar molestias gastrointestinales, insomnio o cambios en la presión arterial. En dosis altas, puede causar nerviosismo.

• Chasteberry (Vitex agnus-castus) (Fruta) Extracto: en general, se considera seguro, pero pueden ocurrir molestias gastrointestinales leves. Algunas personas pueden experimentar mareos o erupciones cutáneas.

• Dong Quai (Angelica sinensis) (Raíz) Extracto: puede aumentar la sensibilidad al sol en algunas personas. Algunas personas pueden experimentar malestar estomacal o alergias cutáneas.

• Black Cohosh (Cimicifuga racemosa) (Raíz) Extracto: pueden incluir malestar estomacal, dolores de cabeza y erupciones cutáneas. En raras ocasiones, se ha asociado con problemas hepáticos, aunque esto es poco común.

Anxietas

Tomar dos cápsulas de Anxietas al día. Este es un suplemento natural y efectivo para aliviar y combatir la ansiedad, controlar el estrés y reducir el insomnio.

Contraindicaciones

• Las personas con alergias a uno de los ingredientes activos deben prevenir su consumo.

• Ashwagandha: Puede interactuar con ciertos medicamentos o agravar ciertas condiciones, como la enfermedad autoinmune. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitarlo.

• Manzanilla (Chamomile): Puede causar reacciones alérgicas en algunas personas. Debe evitarse si tienes alergia a las plantas de la familia Asteraceae.

• Pasiflora (Passion Flower): En dosis altas, puede causar somnolencia, por lo que no se recomienda para personas que deban mantenerse alerta, como los conductores.

• 5-HTP: No se debe tomar con medicamentos antidepresivos. Puede interactuar con ciertos medicamentos y tener efectos secundarios como náuseas y problemas gastrointestinales.

• L-triptófano: Puede interactuar con medicamentos antidepresivos, y se han reportado casos raros de síndrome de eosinofilia-mialgia asociados con suplementos de triptófano.

• L-teanina: Generalmente bien tolerado, pero en raras ocasiones, podría causar mareos o bajada de presión arterial en algunas personas.

Posibles Efectos Secundarios

Pueden presentarse episodios de mareos o sueño.

Magnesium Intracell

Tomar 2 cápsulas diarias con alguna de sus comidas. Este producto ha sido elaborado para promover un sueño reparador gracias a su contenido de Taurina en su formulación, si usted presenta alteraciones del sueño intente tomar 2 caps de Magnesium Intracell en la noche antes de acostarse, en vez de tomarlo con sus comidas.

Contraindicaciones

• Si usted está embarazada y toma bloqueadores del canal de calcio para controlar su presión arterial, o ha padecido de problemas renales, consulte a su medico.
• No recomendado para personas con tensión arterial baja debido a que el magnesio ayuda a disminuir la presión arterial.
• Evítese en el caso de ser una persona con alergia a la cobalamina, al cobalto o si sufre la enfermedad de Leber ya que este producto contiene Vitamina B12.

Posibles Efectos Secundarios

• Pueden presentarse episodios de diarrea, ya que es bien conocido que el magnesio es utilizado a menudo como un laxante.
• Los niveles elevados de magnesio pueden dar lugar a una caída de la presión arterial.
• Otros posibles efectos secundarios incluyen letargo, confusión, alteraciones en el ritmo cardíaco normal, el deterioro de la función renal como consecuencia de la presión arterial baja, somnolencia extrema y confusión.

Zimax® Antioxidante  

Tomar una o hasta 3 veces al día, todos los días, preferiblemente con el desayuno. Diluir una cucharada (incluida en el envase) o sobre en un vaso de 7 oz. de agua. Se puede combinar con jugos verdes, batidos, tés y aromáticas. Zimax® es el antioxidante y antiinflamatorio más poderoso del mercado.

Contraindicaciones

• No se recomienda su uso en personas con tensión arterial baja.
• Si está tomando anti-hipertensivos debe consumir Zimax® dos horas antes o después de tomar su medicamento.
• Personas que son alérgicas a las uvas no deben tomar este suplemento.
• Si esta en un régimen de eliminación de almidones en su dieta, evite su ingesta, ya que la cúrcuma es un tubérculo con un significante contenido de almidón.
• Evite en casos de desorden bipolar.

Posibles Efectos Secundarios

• El Zimax ® por su contenido de hojas de olivo, puede causar un efecto llamado "extinción" que involucra el proceso de curación del cuerpo mediante la eliminación de toxinas. A veces es necesario que el cuerpo cause efectos leves como dolores de cabeza, hinchazón de la boca, los senos nasales o la garganta, erupciones cutáneas, fatiga, diarrea, dolores en los músculos o las articulaciones y otros síntomas parecidos a la gripe.
• Si esto ocurre, simplemente aumenta la cantidad de agua que consumes, reduce la cantidad de este suplemento, o suspende su uso por un día o dos y luego reanuda con una dosis más baja.
• La Curcumina (el pigmento amarillo natural de la Cúrcuma) mejora la función hepática, renal y en los casos de Diabetes puede reducir el daño oxidativo en el cerebro. También puede reducir la producción de glucosa. Zimax® Antioxidante contiene en su formulación esta Curcumina y en casos muy limitados, se han reportado leves pigmentaciones amarillentas en el esmalte dentario. Lo recomendado, es beber cantidades suficiente de agua después de su ingesta para evitarlo.

Metabolic Activator

Tomar 2 cápsulas diariamente con un vaso de agua después del desayuno o después del almuerzo. Este es un suplemento con una cuidadosa selección de activos que contribuyen a un funcionamiento regular del metabolismo y a un mejor control del apetito. 

El grano del café verde contiene cafeína y a pesar de ser algo menor que el grano tostado. Podemos enfocarlo como beneficio cuando se use para estimular la actividad física e intelectual, pero será una contraindicación en personas con problemas cardíacos, personas sensibles a la cafeína, pacientes con problemas renales, mujeres embarazadas o niños.

Hay que tener en cuenta que el consumo de café está asociado con problemas de corazón. Niveles altos de homocisteína han sido detectados en consumidores habituales y esto puede ser debido a la cafeína y el ácido clorogénico.

Los niveles altos de homocisteína indican que mayor posibilidad de sufrir enfermedades coronarias. Los alérgicos al café deben evitar ingerir esta sustancia ya que podría producir alergia. En general, cualquier producto que acelere o aumente el nerviosismo puede incidir sobre el corazón ya que fuerza el ritmo.

Triptanos son medicamentos para la migraña que están contraindicados si también está tomando 5-HTP. La Universidad de Maryland Medical Center enumera Amerge, Maxalt, Imitrex y Zomig como medicamentos para la migraña que pueden reaccionar con 5-HTP para dar lugar a un síndrome serotoninérgico.

5 HTP está contraindicado para los que tomen medicamentos la enfermedad cardiópata y del Parkinson.

Si usted está embarazada estos suplementos pueden no ser seguros para que usted tome. Hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento dietético, incluyendo 5-HTP.

Por su Parte la Teobromina esta contraindicada para personas con el Ácido úrico alto. Al tratarse de una purina es conveniente evitar su uso en ciertos casos. La mayoría de especialistas recomiendan evitar tomar alimentos ricos en purinas para evitar el desarrollo de los síntomas del acido úrico en los pies, tobillos y rodillas.

Selenium + Spirulina

1 Cápsula diaria de 200mcg con el desayuno preferiblemente. Suplemento diseñado para personas a partir de los 18 años que deseen complementar su alimentación. 

Contraindicaciones

• Personas con tendencias a sufrir de hemorragias nasales.
• Pacientes diagnosticados con Hipo o Hipertiroidismo deben consultar con su medico tratante.
• No deben tomar Selenio personas que toman medicamentos para fluidificar la sangre (aspirina, heparina, warfarina y similares)
• No se debe tomar el Selenio con Zinc, este disminuye la absorción del mismo.
• Personas que toman medicamentos para bajar los niveles de Colesterol, el Selenio disminuye su efecto.
• Suspender el Selenio si va a ser sometido a una cirugia o despues de una operacion para evitar problemas de sangrado.
• Personas con antecedentes de cancer de Prostata o de piel.
• Si bien el alga Espirulina contiene una mínima porción de yodo, puede influir sobre la glándula tiroides. Se recomienda con hipotiroidismo consumir siempre dosis mínimas, e ir subiendo semana a semana. Para el hipertiroidismo la Espirulina está generalmente contraindicada.
• Mujeres embarazadas y niños pequeños deben consultar antes con un profesional cualificado de la salud si deciden consumirla.
• Pacientes con insuficiencia renal o problemas con los riñones necesitan limitar la ingesta de proteínas para aliviar estados elevados de toxinas y proteger la función renal.

Posibles Efectos Secundarios

• Vomitos, malestar, falta de vigor, irritacion ocular, caida del cabello, canas, unas con rayas y quebradizas.
• Dificultad en la coagulación de la sangre, sensibilidad en los pechos, dolor abdominal, mareo, insuficiencia hepática e insuficiencia renal.
• Sed y estreñimiento. Se recomienda después de tomar Selenium + Spirulina tomar medio litro más de agua al día para ayudar a nuestro cuerpo a absorberlo.
• Puede presentarse episodios de fiebre, debido a la necesidad del cuerpo al quemar la proteína extra del alga.
• Ligero mareo. Si esto ocurre, tomar menos producto. Si el síntoma no mejora deja de tomar el suplemento y consultar a su médico.
• Dolor de estómago. Ligera picazón o erupción en la piel.

Paleomega Fish Oil

Tomar 1 softgel diario media hora antes del almuerzo o directamente con alguna de las comidas. Suplemento premium de Paleolife que garantiza el consumo de ácidos grasos saludables, vitaminas y minerales solubles para la protección del corazón y el sistema nervioso.

Contraindicaciones

• Personas alérgicas al pescado o a las frutas secas.
• Las personas propensas a las hemorragias y los diabéticos deben consultar al medico, pues los omega 3 inhiben la coagulación y pueden aumentar la concentración de glucosa en sangre.
• No consumir en caso de embarazo o lactancia.

Posibles Efectos Secundarios

• Sabor extraño en la boca, diarreas eventuales, eructos después de las comidas.
• Malestar en la zona abdominal.
• Eventuales sangrados por la nariz, que son de rápida remisión.
• Dolores de cabeza y náuseas.

Vitamin D3 5000IU + Aceite de coco

Tomar 1 capsula diaria con alimentos o según como lo recomiende el médico. Suplemento premium que refuerza el sistema inmune y la función muscular. El nutriente esencial para la mineralización ósea. 100% natural y con aceite de coco que mejora sus efectos.

Contraindicaciones

• No se debe administrar a personas que padezcan de enfermedades renales, cardiópatas o personas con tensión arterial elevada no controladas.
• Evítelo si está en embarazo o lactancia.

Posibles Efectos Secundarios

• La Vitamina D más de 5000 unidades diarias por un periodo largo de tiempo puede causar niveles excesivos de calcio en la sangre, los cuales pueden empeorar padecimientos como arterosclerosis (endurecimiento de arterias), cálculos renales, histoplasmosis (un hongo que se respira y crece en los pulmones posiblemente extendiéndose a otros órganos), hiperparatiroidismo, y linfoma.
• Tomar altas dosis puede llevar a la nocturia, que es una condición médica caracterizada por la necesidad de levantarse varias veces durante la noche para orinar. Los niveles elevados de calcio en sangre (hipercalcemia) es uno de los efectos secundarios más comunes. Los que sufren de hipercalcemia suelen tener síntomas como sed excesiva, náuseas, debilidad muscular, calambres musculares, dolor en el abdomen, confusión o letargo.
• La pérdida del apetito, náuseas, vómitos, estreñimiento, dolor de huesos, insomnio o micción frecuente, son algunos de los problemas que pueden ocurrir debido a una sobredosis. Aclarándose Sobredosis a: 10.000 UI diaria.

Liposomal Glutathione

Tomar 1 cdta en la mañana antes de desayunar o según indique su médico de cabecera. Fórmula rápida que ayuda al cuerpo a deshacerse de las toxinas perjudiciales.

Contraindicaciones

• Algunas de las contraindicaciones o efectos secundarios del glutatión a destacar serán la de los pacientes con depresión bipolar, por su relación con los neurotransmisores o personas con sensibilidad al glutamato monosódico que deberán ser tratados con glutamina.

Posibles Efectos Secundarios

• Muy raramente se han registrado casos de pacientes con alambres abdominales y distensión abdominal como los posibles efectos secundarios gastrointestinales para el uso de precursores de glutatión orales. La suplementación oral se realiza generalmente a través de suministro de glutatión en su forma precursora, ya que es más resistente a los ácidos del estómago y las enzimas digestivas.
• Más comúnmente, algunos pacientes sufren de una erupción transitoria que se asemeja a la urticaria después de la ingestión del producto. Ya que los precursores preparados orales de glutatión son extractos de leche bovina, los pacientes con alergia a la leche pueden ser más propensos a desarrollar reacciones alérgicas al producto. La alergia es generalmente auto limitada y disminuye al suspender el producto.
• Se pueden observar enrojecimiento temporal.