Vida Paleo
Bajar de peso puede ser más fácil: incorpora estos cambios a tu vida!
Perder peso puede resultar un poco más complicado para algunas personas.¡Lamentarse no sirve de nada! Mejor invierte tus energías en estos objetivos.
Leer másManeras como el magnesio cura tu mente y cuerpo
El magnesio es uno de los minerales más necesarios para nuestro cuerpo. Previene la ansiedad, las fobias, los tics y está más que recomendado para tratamientos contra el estrés y la depresión. Relaja los músculos del cuerpo y también actúa sobre el sistema nervioso de forma relajante.
Leer másLas 10 reglas de la dieta Paleo
La dieta paleolítica se basa en que los genes del ser humano han cambiado muy poco desde el hombre primitivo, por lo que estarían mejor adaptados a la alimentación que seguían nuestros ancestros cazadores-recolectores. Como consecuencia recomienda consumir únicamente alimentos de esta época y rechazar los alimentos procesados que fueron apareciendo después.
Como resumen, la Dieta Paleolítica defiende la existencia de unos “genes ahorradores” que en épocas de hambruna habrían ayudado al hombre primitivo a sobrevivir. Actualmente estos genes serían los responsables de tu ganancia de peso y la aparición de ciertas enfermedades como consecuencia de la abundancia de alimentos.
Source: http://www.spartangourmet.com/p/fundamentos-paleo.html
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Nuestra última receta es una explosión de sabor y vitaminas. Batido de kiwi y manzana ¡Atrévete a probarlo!
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