Las bebidas azucaradas causantes de la epidemia de obesidad

Su sabor irresistible no las hace menos peligrosas para salud. Las bebidas azucaradas son un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades como la diabetes o la obesidad.

Las bebidas azucaradas proporcionan azúcares de fácil absorción. Éstos producen un aumento inmediato de glucosa, lo que requiere un pico de insulina que con el tiempo desemboca en resistencia a la hormona y puede ocasionar problemas de diabetes y obesidad. Dos efectos que han ido de la mano en todos estos años. La adiposidad, con el tiempo, genera resistencia a la insulina. El exceso de peso altera el equilibrio de los lípidos, va bajando la sensibilidad de la insulina y, poco a poco, con los años, progresa y termina en diabetes.

Como resumen te podemos garantizar que estas son dulces al tomarlas, pero amargan tu existencia… toma agua y tendrás más salud. ¡Esta es tu mejor opción!